Main shortcutMenu shortcuts

Detail

Do💋Do💋: Pembuka cerita, gendut itu "ribet" dan banyak masalah kesehatan yg akan timbul satu persatu, maju ke depan dan membuatku lemah (liat foto kiri, atas pas saya lagi chubby dan ga peduli sama tubuh serta kesehatanku! Yg penting makan nikmat titik, dan ga pake koma)
Tapi sejak 3bulanan yg lalu, dikenalkan dgn Hal yg belum biasa dibaca. Biasanya denger tentang diet artis tentang low carbs itu, but itu ga begitu menarik perhatianku. Anyway, baca mulai baca. Terus kayanya Di majalah yg baru kubeli, edisi valentine Ada tentang puasa serta khasiatnya. Dulu pas remaja, kadang memang saya jalanin puasa senin kamis dan ndak begitu doyan makan pagi.
Kebetulan LCHF / ketofastosis / intermittent fasting ini caranya dan logikanya bagus untuk proses penyembuhan serta kesehatan. Dan menunya, lezat, salty, penuh lemak!
1,5 tahun an jalanin sayur buah eating style, kayanya melihat menu daging, lemak serta yg penuh Kalori itu sangat menggiurkan. Akhirnya, ga terasa mau jalan 3 bulan proses high fat low carbs eating style ini.
Kemarin pas jalan2x ngemall, Kalo laper yg dicari adalah yg gampang tapi tinggi lemak: contohnya keju, salami ayam itu, terus roomBoter / creamy butter buat pas pengen bulletproof coffee.

Anyway saya masih blom maksimal turun berat badannya, tapiiii tetep usaha biar smakin Sehat, jauh Dari penyakit.
Itu tujuan Utama saya, karna gendut bin penuh penyakitan itu serasa ga semangat jalanin segala aktivitas. Kalo sekarang, malah tambah bersahabat dgn Snapchat yg membuat memory perubahan badanku. Smoga ber lanjut kearah yg membaik Dari sebelumnya.
Siapa bilang lemak itu jahat?

Yg jahat itu : gabungan lemak, gula dan penyakit 🤢
Smoga sehat selalu, menyertai Kita semua. Amin Amin 🙏🏻
4 months ago
View 5 more comments
Sign in and add friend to comment